玄米 |
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玄米 |
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玄米って 美容に いいんです 美容にとっても いいんですが もちろん健康や 肌にもいいです 世界のセレブに愛用されている マクロビオテックの基本は 玄米なんです 黒米 五穀米も いいけどね！ |
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| 玄米を洗うときは 手と手をこすって ありがた〜いって 感じで洗うと良いんだそうです |
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今話題の チョコレート ポリフェノールは 赤ワインにも 多く含まれていますが チョコレートには それ以上 はるか多量に 含まれて入るそうです。 太るって迷信です(食べすぎはよくないけど） もちろん肌にいい です |
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| 動脈硬化を防ぐ カカオポリフェノールは 動脈硬化に コレステロールがたまったり LDL コレステロールが 動脈硬化が進むのを 防ぐんだそうです。 |
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| カカオポリフェノールは ストレス解消にもいいです。 そして 太るっていうのは 誤解だそうです。 チョコレートは カルシウム マグネシウム 鉄 亜鉛 などの ミネラル豊富なんです。 チョコレートは ずっと前から飲み物だったのが 食べるようになって， 飲むチョコレートを，ココアというそうで， 粉末ココアから作られるものを ホット チョコレートとしてる例も 多い。とか |
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| ユーカリ茶 コアラが いる木 コアラが 食べる葉 ユーカリは ミネラル カルシウム タンニンが 豊富に含まれています 。 そして ポリフェノールの一種である エラグ酸が含まれて 体にやさしい 健康茶！！ |
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